遠距離恋愛に疲れた…。別れたいと思った時に振り返るべきことは?

遠距離恋愛は距離や簡単には会えないというストレスを非常に感じやすいです。このため遠距離恋愛に疲れた…と挫折をするカップルも少なくありません。しかし別れたいと思ってもすぐに別れを決断せず、後悔しないためにもまずは振り返ることから始めてみましょう。


137 views

最初は楽しかった遠距離恋愛も、長く続いてくるといろいろ思うことが増えて疲れ始める人も多いでしょう。

ふつうの恋愛と違って距離によるストレスを感じやすいため、それなりに精神的な自立がないと遠距離恋愛を長く続かせるのは難しいです。

遠距離恋愛に疲れてしまった…。そんな時は、まず別れを切り出す前に振り返ってほしいことがあります。

勢いで別れて後悔しないためにも、振り返るべきポイントについて知っておきましょう。

スポンサードリンク

マイナスな部分ばかりに焦点を当てていないか?

hanamoco_02

遠距離恋愛はふつうの恋愛と違って、簡単には会えないというデメリットがあります。

たとえ会えなくても遠距離恋愛を満喫する女性もいますが、やはり多くの女性は距離に負けて精神的に疲れ、そして「もう別れたい…」と挫折したくなってしまうのです。

人は負のループにハマってしまうと悪いことばかりが目に付くようになるため、一度ネガティブになるとこれまで感じなかった彼の欠点遠距離恋愛のデメリットにも目が行くようになります。

するとどんどん遠距離恋愛そのものに負担を感じるようになり、最終的に自分で自分の首を絞めるハメになるのです。

彼と別れたいと思ったらまず初めに振り返ってほしいのが、今の関係や遠距離恋愛のマイナス部分にばかり焦点を当てていないかどうか。

考え方次第ではデメリットがメリットだったりもするので、あなたが今感じているマイナスな面は本当にマイナスなことなのか?をもう一度自問自答するようにしましょう。

彼に依存してしまっていないか?

hanamoco_03

遠距離恋愛に限らず、彼氏に依存していると恋愛そのものに疲れやすくなってしまいます。

とくに遠距離恋愛で彼氏に依存している場合に起きやすい負の感情はこちらです。

  • 彼から連絡がなくて不安
  • 彼が今どこで誰と何しているのか不安
  • 彼が電話に出なくて不安
  • 彼に会えなくて愛を感じられずに不安
  • いつも自分から連絡してばかりで不安

こういう不安が度重なってしまうと、誰でも心が疲れてしまいます。

しかし恋愛に依存していない女性というのは、たとえ彼氏に会えなくても自分で自分を楽しませることができるので遠距離恋愛でもうまくやっていくことができるのです。

彼女たちは何かある度に不安を抱えることがありませんから、当然心も疲れることがありません。

しかし依存していると彼氏がすべてになってしまうため、自分が幸せじゃないのは彼氏のせい…となってしまいます。これが心を疲れてしまう原因。

自分の幸せは彼が作り出すのではなく、あなた自身の心が作り出しているということを今ここで知ってみて下さい。

勝手な妄想で自分を疲させていないか?

hanamoco_04

これは遠距離恋愛にありがちなパターンなのですが、いつでも会えない状況にいるとつい悪い妄想をしやすくなります。

たとえ彼が嘘偽りのないことを言ったとしても、それを素直に信じて受け止められなくなるのが遠距離恋愛最大の落とし穴とも言えるでしょう。

ちなみによくある悪い妄想はこちらです。

  • 彼氏が浮気しているのではないか?
  • 彼氏が部屋に女を連れ込んでいるのではないか?
  • 彼氏が風俗やキャバクラに行っているのではないか?
  • 私への気持ちが冷めているのではないか?
  • 本当は身近な女性の方がいいのではないか?

このようなことが実際にあって不安になるのなら分かりますが、起きてもいないことを勝手に妄想して悪い方へ悪い方へと考えるのってすごく時間のムダですよね。

むしろ自分で自分を疲れさせてしまっているだけです。

妄想癖というと言葉は悪いかもしれませんが、このように勝手な妄想で自分を苦しめる女性も実際にたくさんいます。

起きてもいないことを勝手に妄想してネガティブな感情を生み出してきたことがあるのであれば、まずはそのクセを改善することから始めましょう。

あなたばかりがお金の負担を背負っていないか?

hanamoco_05

彼と会うためにすべて自費で会いに行ったりしていませんか?

彼も少なからず負担してくれているならいいですが、毎回あなたがすべてを払って会いに行っているのなら経済的に苦しくなって疲れてしまうのも当然です。

遠距離恋愛が長続きする秘訣のひとつは、二人で協力し合って定期的に会えるようにすることです。

どちらか片方ばかりがお金の負担を背負ってしまうと、これは本当に心だけでなくお財布も疲れてしまいます。

もちろん「会えるからお金なんて関係ない!」とポジティブに思えるのであればいいけれど、距離によっては数万円飛ぶのは当たり前なのでイタイ時も正直ありますよね。

もしお金の面で遠距離恋愛に辛さを感じているのであれば、まずは素直に彼に相談してみるのもいいでしょう。

別れても本当に後悔しないか?

hanamoco_06

そして別れを決断する前に考えてほしい一番大事なこと。

それは別れても本当に後悔しないかどうかです。

寂しさや辛さから解放されたくて別れを選びたくなる気持ちもすごくよく分かりますが、別れた後、絶対に辛くならないという自信はあるでしょうか?

別れるまでは、別れた後に襲ってくる寂しさがどういうものか分かりません。

そのため、別れた後に後悔という苦しみに見舞われてしまう女性が非常に多いのです。

しかも別れたら彼は自由になるため、もしかしたらすぐに新しい女性と恋愛を楽しみ始めるかもしれません。それをあなたは耐えられますか?

もし別れても絶対に後悔しないという自信があるのなら、そのまま別れても良いでしょう。その方があなたの為になるかもしれません。

しかし少しでも「後悔するかも…」と思ったら、すぐに別れを切り出すのはやめておきましょう。

別れた後に今以上の苦しみを味わわないためにも、必ず「別れても本当に後悔しないか?」と自分に何度も確認するようにして下さい。

勢いで「別れよう」とは絶対に言わないこと

辛くてどうしようもなくなってくると、その苦しみから解放されたくて別れを選ぶ人もたくさんいるでしょう。

しかし別れた後に襲ってくる苦しみほど辛いものはありませんよ。

遠距離恋愛に疲れてしまっているのは自分にも原因があるということを知り、その原因を改善していけるようにまずは努力していきましょう。

するとこれまでとは違った関係を彼と築くことができるはずです!

スポンサードリンク

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Vimoreの最新情報をお届けします

アクセスランキング